什麼叫入定？
就是當自己的雜念妄想，全部停止不動，
心念都集中在一點上，不再有任何的思想，
這個時候叫做「入定」。
入定的時候只有自己，感覺到很輕鬆很自在，
沒有負擔、沒有任何的干擾，
自己是在一個非常空曠，
非常廣大、沒有拘束的情況下，
自己是有的，但是非常自在安定的情況下，
身體的負擔沒有、心理的負擔也沒有，
這個叫做「定境」。
定也有深也有淺，淺的定還可聽到一點聲音，
身體的感覺還有一點存在，
心裡上還有細微的一些念頭，
不知道是什麼念頭，
但還是有一些微細的念頭。
深的定的話，聽不到、看不見，
沒有身體的感覺、心裡的活動完全停止，
深定甚至呼吸也非常微弱，
甚至在鼻孔已經感覺不到有呼吸的出入。
近代的虛雲老和尚曾經在船上打坐，
因為沒有錢付船錢，結果被船伕推到江裡去，
結果他就在江裡面浮浮沉沉過了一天多時間，
打魚的人把他撈起來時他還是活著的。
所以入定以後如果埋在地下也不會死，
只要身體還在一定會出定，
淺的定很快就出來，
深的定時間比較長一點，
不用擔心入定後會死亡、死掉。
此外，入定的期間，
身體的氣脈、氣息是暢通無阻的，
如果能夠入定，他的身體非常健康，
他的氣脈是順的、通的，
因此不用擔心入了定後會變成殘廢。
---摘自：聖嚴法師於「人間悟語」之開示
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